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肚子贅肉很軟怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-11-30 10:54:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肚子贅肉很軟怎樣減肥

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:25:44 我要投訴

      肚子贅肉很軟，可以加強一些相對應(yīng)的動作，比如做平板支撐，仰臥起坐等項目都是可以的。都能讓肚子的肉變得更緊實，而且還能起到減肥的效果。平時也要嚴格的控制飲食，不要吃一些油炸高熱量的食品。
      

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