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飯后運(yùn)動會升高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-11-30 10:44:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 飯后運(yùn)動會升高血糖嗎

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董慶生
董慶生 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,外感發(fā)熱 幫助網(wǎng)友：29772稱贊：1
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2021-11-30 10:55:32 我要投訴

      飯后運(yùn)動不會升高血糖。無論是什么時候運(yùn)動，都會消耗體內(nèi)的能量，主要是消耗體內(nèi)的糖分，體內(nèi)的糖分消耗后，就會消耗體內(nèi)的脂肪。一般情況下飯后不要立即運(yùn)動，因為飯后大量的血液會進(jìn)入消化道消化食物，如果飯后立即進(jìn)行大運(yùn)動量的活動，對身體健康不好。
      

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