坐月子期間如果是出現胃下垂的話,你可以適當的用點兒補中益氣丸或者是黃芪顆粒來進行調理,既能夠補氣升提還能夠起到養血的作用,氣能生血,因為在產后的時候出血量大就會導致氣血虛弱,有可能會出現胃下垂的現象,所以一定要注意休息,避免重體力勞動而且要少量多餐定時定量。
產后月子胃下垂媽媽需要通過飲食調整和適當的鍛煉來改善胃下垂癥狀。在日常生活中飲食要少食多餐,多進食一些高蛋白,低脂肪,低膽固醇,含有豐富維生素的新鮮蔬菜,水果等。同時還要做一些腹肌鍛煉胃下垂會明顯好轉的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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