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紫薯含有哪些營(yíng)養(yǎng)素呢?

女 | 0個(gè)月 2021-11-29 23:09:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 紫薯含有哪些營(yíng)養(yǎng)素呢?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:32:14 我要投訴

      你好，紫薯含有豐富的硒元素和花青素，還富含有豐富的鋅，鐵，銅，鈣，錳，能夠起到一個(gè)抗疲勞，抗衰老和補(bǔ)血的作用。花青素還是一個(gè)天然的，強(qiáng)效的自由基清除劑。
      

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