一般來說這種情況下應該注意一下飲食溫軟易消化，不要吃一些寒涼生冷的食物，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，否則可能會對胃部產生不必要的麻煩的同時，應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當的吃一些五谷雜糧，適當的吃一些魚類，肉類，蛋類。
      

      立秋以后可以適當的多吃一些蔬菜水果，及時補充體內的維生素和礦物質，有一定的促進新陳代謝的作用，可以適當的多吃一些冬瓜芹菜等養(yǎng)陰生津的食品，也要注意不要過量吃，避免胃腸道的疾患。