檸檬水并不可以補鈣的，檸檬水中富含大量的維生素C對皮膚本身或者人體免疫力是有一定的幫助的，并不可以達到補鈣的。建議可以使用一些維生素D以促進鈣元素的吸收。另外日常也可以使用一些鈣片。
      

      檸檬水其實并不具備補鈣的作用，只是說它里面含有大量的維生素，這些維生素可以促進鈣質的吸收，所以說能夠保證鈣的攝入，以及吸收，所以就有一定的補鈣作用，如果缺鈣的話，最好是可以吃維生素AD鈣