孕婦下奶吃什么好?
健康咨詢描述： 最近幾天寶寶一直哭，哭的我心都煩了。原因很簡(jiǎn)單，就是我的奶水不多，寶寶吃不飽。我現(xiàn)在吃的挺多的，就為了給寶寶吃奶，我都胖了好幾斤，以前的依法都不能穿了，可是人是胖了，但是奶水還是不多，真的急死人，吃什么能下奶。
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孕婦下奶需要多喝排骨湯、鯽魚(yú)湯、純牛奶、豬蹄湯、雞蛋、雞湯、骨頭湯等催奶。需要吃飲食清淡食物，需要注意保持心情舒暢。如果心情不好也會(huì)影響母乳乳汁質(zhì)量的。
那媽媽盡量保持多喝點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，豬蹄湯，然后保持好的心情讓寶寶多吸，就有利于乳汁的分泌，如果確實(shí)不夠吃，那就必須添加奶粉的，不然會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育的。
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