防止夜間磨牙方法有哪些？
女 | 19歲 2021-11-28 10:59:38
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健康咨詢描述： 一直都不知道自己晚上睡覺還會出現磨牙的情況，那天我的同學告訴我，我幾乎每個晚上睡覺都會磨牙，只要我一轉身，我就會開始磨牙，大概十來分鐘，他們都睡不著，聲音會很刺耳，有時候他們都會忍不住想要把我叫醒，搞得我自己都覺得很不好意思。
想得到怎樣的幫助：防止夜間磨牙方法有哪些？
醫生回復區
2021-11-28 14:36:01 我要投訴
一般情況下，缺鈣和寄生蟲感染也會出現磨牙的情況，建議可以去醫院檢查一下，也可能是由于你現在學習壓力比較重，精神太緊張導致的，建議多注意休息，多放松心情，不要給自己太大壓力，如果磨牙比較嚴重，最好帶一個軟的牙套，避免損壞牙齒。
王佳琦 佳木斯大學附屬口腔醫院 主治醫師
擅長: 擅長口腔科常見疾病的診斷和治療，牙體牙髓病的顯微根
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2021-11-28 13:38:35
防止夜間磨牙的方法主要是進行對癥治療，如果是由于牙齒咬合關系不良引起的夜磨牙，需要進行正畸治療，或者是需要進行調和去除早接觸點，這防止出現夜磨牙。如果是由于精神緊張造成的夜磨牙，可以進行心理疏導。
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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