根據(jù)你的描述過程，出現(xiàn)腰骶部疼痛癥狀，可能是屬于腰椎病變問題引起的癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院，掛號脊柱外科門診，或者是掛號骨科門診現(xiàn)場體格檢查一下，再進一步拍個影像學的檢查，看看是否屬于腰椎病變問題，可以熱敷局部，外用正紅花油涂抹患處皮膚表面治療，外貼云南白藥膏藥貼治療，平時注意保護好腰部，保暖防護，睡硬板床。
      

      目前出現(xiàn)的這種腰部疼痛以及有腫脹感的狀況一定格外的注意一下，可能跟勞損以及過于能量過大過于勞累等都有一定的關(guān)系，建議一定要多注意休息，避免長期的不良姿勢以及過于勞累等，合理的選擇一些活血化瘀止疼藥物來進行緩解癥狀，減少負重的情況。
      

      你這個情況最好先去拍個X光片，排除一下有沒有骶髂關(guān)節(jié)炎的情況，如果沒有骶髂關(guān)節(jié)炎，可能就是局部的肌肉勞損，要避免久坐久，再適當?shù)挠命c活血止痛藥物，比如塞來昔布，也可以同時貼膏藥，都用熱毛巾熱敷。
      
      以上是對“最近半個月腰疼，時輕時重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！