來月經的時候，可以喝檸檬水，這個含有豐富的維生素C，只要不喝涼的就可以，在京期間注意適當休息，注意外陰衛生，不吃冷食，冷飲和辛辣刺激性的食物，注意腰腹部保暖
      

      來月經的時候可以喝檸檬水。檸檬水含有豐富的維生素C、微量元素以及礦物質等，對身體健康是有好處的，月經期間也可以喝，但是一定要注意喝溫的熱的，不能喝太涼的。來例假期間也要注意保暖，不能受涼。