怎樣才能戰勝神經癥引起的失眠

保密 | 0個月 2021-11-27 22:06:21 2人回復來自

健康咨詢描述：怎樣才能戰勝神經癥引起的失眠

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2021-11-27 22:50:28 我要投訴

想要戰勝神經癥引起的失眠，在日常生活中，就要保持一個良好的心態，緩解一下自身的壓力，以及要注意規律作息，這是有利于改善和恢復的，請您保持一個良好的心態，不必太過于擔心，請您及時到院進行治療

徐飛鄒平市中醫院主治醫師擅長: 腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，腦炎等疾病的診斷治幫助網友：26288

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2021-11-27 22:29:40 我要投訴

      指導意見：
      神經癥是由于過度勞累，精神緊張，壓力過大，思慮過多等原因造成的，首先要放松心情，緩解壓力，積極參加戶外運動，讓自己的生活充實忙碌起來，同時口服調節和營養神經的藥物以及鎮靜安眠的藥物，必要時配合針灸按摩治療，可以緩解失眠

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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