我有很深的厭學情緒怎么辦？
女 | 16歲 2021-11-27 21:37:56
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健康咨詢描述： 我是一名高中生，高一。我的厭學情緒很深，成績倒數，初中時成績還可以。老是不想寫作業，不想上學。而且我還追星，老是感覺無聊煩悶，對未來沒有信心。這些情緒怎么擺脫？
曾經的治療情況和效果： 沒有說過太多，只是偶爾發泄
想得到怎樣的幫助：怎么調整不良情緒和厭學情緒？
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