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14歲女生身高較矮，怎么長高？

女 | 14歲 2021-11-27 19:13:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 父親167，母親150，我現在14歲但只有157左右
9歲137,11歲152，12歲154,13歲156，從11歲開始就長得很慢，我初潮是在12歲的。
為什么都不長怎么長高？應該怎么長高？

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒發熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友：70729
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2021-11-27 19:16:07 我要投訴

      這種情況肯定會長高的，只要通過加強營養，加強鍛煉，增強體質，現在正處于青春期，每天多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要挑食偏食，特別是多吃一些豆制品，海鮮類的食物，睡覺前多喝牛奶，保證充足的睡眠，一般在18歲以前肯定會長高的
      

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