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維生素b可以和鈣片一起吃嗎？

男 | 23歲 2021-11-27 18:58:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 想補一下，我二十三了還可以長高一兩公分嗎？

醫生回復區
吳本榮
吳本榮 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒發熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友：70729
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2021-11-27 19:02:16 我要投訴

      23歲左右了，再增高1到2厘米，是沒有問題，關鍵是多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，維生素B和鈣片可以一起吃的啊！，這個可以補充維生素，促進生長發育，而且晚上睡覺前補鈣效果會更好，一定要多喝牛奶，每天堅持跑步，肯定會增高的啊！
      

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