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2021-11-27 18:57:48 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是生長發(fā)育的高峰期，只要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物絕對(duì)不要挑食或者食，每天堅(jiān)持鍛煉身體，睡覺前一定要多喝牛奶，保證充足的睡眠，一般女孩的青春期就是在11到13歲到16到18歲之間，寶寶肯定會(huì)增高的啊！
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