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高于高一高

男 | 0個月 2021-11-27 18:51:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 患者年齡:
我已經20歲但是身高還不到160，比較瘦以前小的時候動過一次大手術。

想得到怎樣的幫助：想問下高一高是否可以能讓我在長點？

醫生回復區
吳本榮
吳本榮 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒發熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友：70729
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2021-11-27 18:54:45 我要投訴

      身高體重可能和遺傳營養都有很大的關系，首先一定要放松心情，加強營養，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要挑食，偏食一定要飲食行多元化，可以多吃綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，一定要進行戶外的活動，多曬曬太陽，每天堅持運動，可以口服高蛋白粉，葡萄糖酸鈣咀嚼片，或者是睡覺前多喝牛奶，這樣綜合調理肯定會長高的
      

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