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如何在青春期長高

男 | 16歲 2021-11-27 16:47:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人16，男，麻煩?？漆t(yī)生解答下。 比如在飲食運動睡眠方面，盡量詳細。個人有健身的習慣（輕重量，有時候會自重練習），還有手淫習慣。

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:51:48 我要投訴

      正處于生長發(fā)育的階段，關鍵是要放松心情，正確的對待手癮，知道長期手淫的危害嚴重時，會影響生長發(fā)育啊！只要戒掉，同時每天要堅持鍛煉身體，多吃一些溫補的食物，可以口服點六味地黃丸，晚上睡覺前多喝點牛奶，肯定會長高的
      

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