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醫生回復區
2021-11-27 17:12:40 我要投訴
你好，頭發如果不太好一般與內分泌失調壓力比較大，營養不良，以及睡眠不足等等都有一定的關系，建議可以在以上幾個方面進行調整，多吃一些黑色素多的食物，多吃一些有營養的食物，也要多吃一些堅果，保證睡眠
2021-11-27 17:34:01 我要投訴
要想對頭發出出現保養，一定不要頻繁的洗頭燙頭，選擇合適的護膚品，燙頭會導致頭發干枯毛糙，可以選擇保健藥物調節頭發干燥，因為頭發的本質是蛋白質，所以一定要補充全骨類蛋白質的食物，還有微量元素食物。
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