獻血之后出現犯困的癥狀是屬于正常的現象，是由于體內血流流失所導致的癥狀，建議患者應注意休息，同時多吃營養豐富的食物，補充營養，促進紅細胞再生，就可恢復，建議患者不要太過于擔心。
      

      獻血后出現嗜睡，身體乏力，身體抵抗力低下，容易疲勞，手足麻木，心慌，可能是局部出現了供血不足，需要休息一天左右就能好轉，建議多喝吃一些營養豐富的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，也可以吃些豬肝，大棗等補血的食物
      

      出現這種情況考慮有可能是你身體虛弱有貧血而導致的，建議你需要到醫院化驗一下血色素，如果是血紅蛋白偏低的話，考慮有可能是貧血，還需要積極的通過補血來進行調理，比如口服阿膠補血口服液或者是補氣養血顆粒，同時一定要加強營養。
      
      以上是對“我想知道怎樣解決這個問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！