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身高165公分，體重52.5公斤。

女 | 31歲 2021-11-27 08:38:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)過運動瘦了六斤，請問我的身高比例標準嗎？想要通過運動在瘦十斤需要多長時間呢？

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劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-11-27 08:43:19 我要投訴

      身高165厘米，標準體重應該是60公斤，目前你的體重偏輕一些，建議可以適當?shù)某砸恍┑鞍踪|豐維生素豐富的食物，少量的吃一些干果來增加體重，平時不要熬夜，每天保證充足的睡眠。
      

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