中醫調理可以降低血壓，但是中醫降壓比較微弱，一般降壓一定要持久，那就需要長期服藥，而中藥我不適合長期服用，以免發生肝腎功能損傷。所以可以選擇中西醫結合降壓。及時觀察病情發展及時治療以免病情加重。注意休息。
      

      這樣會好一些，但是有高血壓，要按時吃，降壓藥可以吃氨氯地平片治療的，平時是注意要休息的。不要給自己太大的心理壓力，學會釋放自己的壓力的，在飲食上低鹽飲食。
      

      熬中藥是可以改善睡眠的，比如說酸棗仁或者是百合，是有鎮靜催眠的作用，降低了交感神經活性就有利于降低血壓，平時的時候注意要低鹽低脂肪飲食。建議積極的改善睡眠質量，預防內分泌紊亂，尤其是生長激素分泌
      
      以上是對“熬中藥改善睡眠可以降低血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！