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怎樣減肥瘦的最快啊?

女 | 26歲 2021-11-27 08:33:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：誰知道怎樣減肥瘦的快嗎，我用過藥，可很多在我身上都不管用，這是怎么回事，求推薦。

曾經(jīng)的治療情況和效果：我用過藥，可很多在我身上都不管用

想得到怎樣的幫助：怎樣減肥瘦的最快啊?

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2021-11-27 08:36:21 我要投訴

減肥是一個長期的過程，必須有一例要長期堅持，最好每日三餐，每餐主食不要超過100顆，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時，綜合起來減肥效果比較好，不要用減肥產(chǎn)品以及廣告宣傳的藥物。

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