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糖尿病人能吃什么

男 | 65歲 2021-11-27 08:18:28 1人回復來自

健康咨詢描述：我大伯伯因為身體不舒服去醫院進行了全面的體檢，結果測血糖的時候，血糖有20點幾，被癥斷為糖尿病，現在一直在吃藥控制，大伯以前身體也挺好的，也注重鍛煉，也不知道怎么會突然得這病，現在大伯準備從飲食上開始調整。

想得到怎樣的幫助：請問患有糖尿病的人要吃些什么食物好？

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2021-11-27 08:21:29 我要投訴

糖尿病人要嚴格控制飲食，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，糖尿病人吃富含蛋白質及維生素的食物比較好，不要吃高熱量的食物，比如香蕉葡萄等，這些食物盡量不要吃。

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溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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