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有問必答網營養保健科 → 鹽皮蛋的營養價值有哪些呢?

鹽皮蛋的營養價值有哪些呢?

女 | 23歲 2021-11-27 06:30:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近很喜歡吃鹽皮蛋,經常一到下班的時候就去買個吃,我感覺鹽皮蛋很好吃,但是我擔心吃多了鹽皮蛋有什么副作用,我只是喜歡吃,對鹽皮蛋也不怎么了解,這個鹽皮蛋有什么營養價值啊,我這樣吃個不停,也不知道好不好。

想得到怎樣的幫助:鹽皮蛋的營養價值有哪些呢?

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:49:33 我要投訴

      鹽皮蛋含有蛋白質氨基酸,這個比較適合人體的生理需求,蛋黃里含有豐富的卵磷脂固醇類的以及鈣鐵磷,維生素a,維生素D以及B族維生素,正常的適當的吃一點,這個對身體是比較有好處的,能夠增強體質,增強免疫能力。
      

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