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鹽皮蛋的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？

女 | 23歲 2021-11-27 06:30:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我最近很喜歡吃鹽皮蛋，經(jīng)常一到下班的時(shí)候就去買個(gè)吃，我感覺鹽皮蛋很好吃，但是我擔(dān)心吃多了鹽皮蛋有什么副作用，我只是喜歡吃，對鹽皮蛋也不怎么了解，這個(gè)鹽皮蛋有什么營養(yǎng)價(jià)值啊，我這樣吃個(gè)不停，也不知道好不好。

想得到怎樣的幫助：鹽皮蛋的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？

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2023-02-13 10:49:33 我要投訴

鹽皮蛋含有蛋白質(zhì)氨基酸，這個(gè)比較適合人體的生理需求，蛋黃里含有豐富的卵磷脂固醇類的以及鈣鐵磷，維生素a，維生素D以及B族維生素，正常的適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，這個(gè)對身體是比較有好處的，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫能力。