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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕發(fā)生一些不好的事情。

害怕發(fā)生一些不好的事情。

女 | 20歲 2021-11-27 05:48:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 有時候會胡思亂想,明明沒有發(fā)生的事情,卻會想到萬一發(fā)生了不好的事情應(yīng)該怎么辦,腦海里會出現(xiàn)一些沒有發(fā)生過但是看起來很危險又很嚇人的畫面,尤其很害怕家人發(fā)生爭執(zhí)互相傷害,

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:53:40 我要投訴

      胡思亂想,害怕發(fā)生一些不好的事情,這種情況應(yīng)該是一種焦慮癥,建議及時到醫(yī)院的精神心理科確診,明確診斷之后,對癥治療,平時要放松心情,常出去走走,多做有氧運動,鍛煉身體,提高自身的體質(zhì)。
      

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