健康咨詢描述: 便秘3天后就正常了一天,今天又有點便秘。今天拉的時候感覺拉出來了,但做肛門收縮動作后,發現沒有排泄物拉出來。不抽煙,喝酒,熬夜。我想問我喝黑芝麻和黑豆核桃打成的粉會讓我便秘嗎?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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