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右腳踝旁多長一塊骨頭幫幫我

男 | 17歲 2021-11-27 00:31:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 去年冬天發現腳踝處多一塊骨頭用手摸出來的，表面無明顯變化，劇烈運動無疼痛感，沒有異物感去長春二院看過告訴復查因為疫情反復不能出省所以沒去近期感覺那個骨頭稍稍長大，它長在右腳踝突出骨頭的旁邊，我曾經經常崴腳并不注意養護

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節置換，股骨頭缺血 幫助網友：126469
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2021-11-27 00:34:15 我要投訴

      考慮是局部的骨質增生，可以通過熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運動，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

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