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提重物的時候抻到了右側(cè)背部

女 | 48歲 2021-11-27 00:11:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 水池里接了一桶水，往外提的時候可能是用力過大，右側(cè)背部抻到了，現(xiàn)在稍微一動就疼，外面不紅不腫，已經(jīng)采取冷敷，用了麝香祛痛搽劑，請問醫(yī)生還能做什么

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:15:47 我要投訴

      考慮是腰部肌肉扭傷，建議24小時之內(nèi)局部給予冰敷，24小時之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期要注意臥床休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

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