健康咨詢描述: 我這兩年每天都玩游戲到11點以后,上個月,腰痛我就躺著把手放在腰和骨盆哪里胯骨扭,突然特別痛就動不了了,之后慢慢平躺,腿彎曲,之后用了好幾分鐘才起來,站起來,基本上一晚上沒怎么睡,起來了3次。早上好了,但每天早上會痛,活動一會就不痛。這是怎么回事?
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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