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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 左腳向里面轉(zhuǎn)圈腳踝不舒服

左腳向里面轉(zhuǎn)圈腳踝不舒服

女 | 20歲 2021-11-27 00:02:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上心血來潮轉(zhuǎn)腳,結(jié)果發(fā)現(xiàn)左腳往里轉(zhuǎn)不舒服,那個(gè)感覺我說不上來,說是疼痛感吧,我覺得不是很痛,就是感覺轉(zhuǎn)不過去的那種樣子,被阻著了。 這段時(shí)間減肥天天跳繩,但我沒覺得左腳有什么不舒服的,走路運(yùn)動(dòng)都不疼,唯一不一樣的就是左腳我轉(zhuǎn)圈活動(dòng),外側(cè)的骨頭會(huì)一直響。 這是在我不知道的情況下左腳扭到了嗎?有事嗎?怕影響我以后的運(yùn)動(dòng)

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2021-11-27 00:05:15 我要投訴

      考慮可能是局部的筋膜炎,建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物,配合局部按摩,熱敷,理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

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