臀部肌肉拉傷，如何休息？
男 | 24歲 2021-11-26 21:18:31
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健康咨詢描述： 右邊髖骨外側一點下面，臀部那里，去醫院看了，說拉傷了，叫我休息至少3周，我現在身體不能伸直，不能平躺在床上，只能側臥，而且側臥要把腿抬高才行，這樣也有點疼疼的，床上躺下起來翻身都疼，只有坐著比較舒服~~~是不是盡量別讓右臀使勁？
曾經的治療情況和效果： 嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
想得到怎樣的幫助：開了藥的，吃的和噴霧~~
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