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我干活時(shí)扭傷了腰醫(yī)生說是肋間韌帶拉傷

男 | 23歲 2021-11-26 21:15:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是昨天干活的時(shí)候不小心扭傷了腰部，然后腰整個(gè)都動(dòng)不了了一動(dòng)就特別的疼，然后腰部還有充血淤青，我有去醫(yī)院看了說是肋間韌帶拉傷，然后現(xiàn)在有在治療，我現(xiàn)在平常因該怎么注意才能好的快？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問腰部肋間韌帶拉傷平常要怎么幫助恢復(fù)？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-26 21:18:15 我要投訴

      建議口服血府逐淤膠囊配合腰部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)促進(jìn)康復(fù)，注意腰部保暖。
      

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