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11歲男孩雞胸，怎么辦

男 | 11歲 2021-11-26 20:22:41 1人回復來自

健康咨詢描述： 11歲男孩，雞胸，不是很嚴重，怎么治（除了做手術）:

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2021-11-26 20:25:02 我要投訴

如果畸形不是很嚴重的話，那么建議俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習每日3至4次，每次10分鐘。還有單雙杠上翻筋頭，每日清晨空腹進行，但不可過于勞累。再者慢跑有助于增強內臟活動，擴大呼吸量，改善胸廓發育不良狀況。

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