指導意見：
      你好，月經期間能吃的水果是比較多的，大部分水果在經期都可以吃，只是吃的不要過于生冷，以免引起胃腸道的不適，在經期由于身體處于出血狀態，主食方面也要適當吃些含有優質蛋白的食物，盡量不吃燒烤類，油炸類的食品，保持外陰清潔衛生，勤換洗內衣。
      

      月經期間失血比較多。可以選擇蘋果，香蕉，火龍果等平性的水果。同時月經期對水果沒有特別的要求，要注意不要吃寒性的水果，以及在冰箱里面存放的水果不要直接拿出來食用。