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長時間不運動不按時吃飯身體差怎么解決

女 | 21歲 2021-11-26 18:13:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長時間不按時吃飯沒運動飯量少導致體質很差容易頭暈體力不支胃很空有什么解決辦法

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劉海燕
劉海燕 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性 幫助網友：38357
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2021-11-26 18:17:20 我要投訴

      你好，不按時吃飯會對身體有很大的影響，這樣易造成消化功能紊亂，應該養成按時進食的習慣，既偏食吃飯時不細嚼慢咽。可引起消化不良。一日三餐一定要吃，不然人的免疫力就會下降，身體逐漸虛弱，精神注意力都會下降。特別是一些傳染病會侵入免疫力低的人。
      

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