健康咨詢描述: 吃什么對長高有好處啊,請有關人士解答,謝謝
身高的增長主要是人體內的生長激素進行調節,成長激素的分泌主要與運動和睡眠有關系,比如跑步,跳繩,打球等運動,有助于促進生長激素的分泌,深睡眠有助于生長激素的分泌,所以不要熬夜,要按時睡覺,對于飲食一般,沒有促進身高的作用,但是要注意維生素D的補充,一般維生素D每天要400個單位的攝入量,也不能超過這個劑量,防止導致維生素D中毒
多維元素片
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氯化鈣
本品作為膳食攝入不足的補充劑,用于中老年人預防維...[說明書]
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