最近一個多月勃起不堅，很難勃起。

男 | 27歲 2021-11-26 12:51:31 1人回復來自

健康咨詢描述：上個月勃起沒什么問題，但是一直有早泄的情況，但是硬度很好，很容易勃起，就在上個月，跟你女友兩天做了7次，在這兩天里，每次做愛都有噴延時噴劑，每次做的時間差不多30分到40分這樣。就在第七次的時候，發現弟弟比較難硬起來，但還是堅持做完了第七次。第二天發現很難硬起來。以為是太累了。休息兩周左右，還是很難硬起來。現在發現勃起不堅硬。性欲也比較低下。自己摸摸發現勃起不堅，也很快軟下去。不知道怎么辦才好。

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陳磊泰安市中心醫院副主任醫師擅長: 肺癌,食管癌,氣胸,胸腔積液,肺氣腫,肋骨骨折,胸幫助網友：5801

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2021-11-26 12:55:37 我要投訴

根據你的描述分析，這種情況就是跟短時間內頻繁的性生活有關系，這種情況是可以恢復的，不用擔心，首先要放松心情，不要太焦慮，緊張，另一個這段時間盡量不要性生活，多休息，平時注意鍛煉身體，對改善性功能比較有效的方法是深蹲以及提肛運動，多吃一些補腎的食物，比如生蠔，枸杞，干果，無花果之類的，這種情況一般一個月左右可以恢復。