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感覺自己有點虛怎么搞

男 | 18歲 2021-11-26 12:47:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 19歲一直沒女朋友16年感覺那一年把自己沖廢了以前都是40-50分鐘現在幾分鐘現在想戒每隔四五天就會夢遺

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陳磊
陳磊 泰安市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肺癌,食管癌,氣胸,胸腔積液,肺氣腫,肋骨骨折,胸 幫助網友：5801
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2021-11-26 12:49:46 我要投訴

      這種情況考慮就是腎虛，一定要停止手淫，治療的方法包括一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對提高性功能也是會幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！
      

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