多食用蔬菜的話,有緩解痛風的功效,建議日常應避免食用含嘌呤較高的食物,比如像大豆類制品,海鮮產品,啤酒等食物,另外日常也可以多做一些體育鍛煉,多飲用一些水分,促進身體的新陳代謝,也可以增強自身的體質。
可以多吃一些卷心菜,黃瓜,芹菜等蔬菜,有助于緩解痛風的病情。痛風的人應該注意不能攝入酒精含量的食物以及糖分較高的食物,平時需要增加飲水量每天的飲水量應該在兩千毫升左右
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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