如果您是更年期的情況下吃一些中成藥改善癥狀，這種情況下可以口服一些坤泰膠囊肌纖安坤丸，一定要注意各方面飲食，不要著涼，刺激性的食物，不要特別勞累，這都有助于緩解病情，而且要注意飲食習慣，不要吃特別辛辣的，多運動都有助于更年期恢復。
      

      更年期失眠一般都是因為肝火擾心心神，不交心脾兩虛激素水平紊亂，可以口服健腦補腎丸，可以起到安神補腦的作用，平時應當注意飲食清淡，多吃易消化的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，保持心情舒暢，適當的戶外運動。
      

      如果你現在出現失眠的情況，有可能是植物神經功能紊亂引起的，可以服用中成藥安神補腦顆粒進行調理的，在治療期間一定要保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，睡前可以飲用一杯純牛奶，這樣對改善睡眠也有幫助。
      
      以上是對“更年期失眠吃中成藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！