老年人適合吃什么？

男 | 50歲 2021-11-26 10:25:43 3人回復來自

健康咨詢描述：我的父親年輕的時候就胃口不好，隨著年齡的增大，他的這個毛病越來越嚴重，天氣一熱就吃不進去飯，現在抵抗力也比較差，而且因為胃口的關系，越來越瘦，感覺身體很差。

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如果老人胃口不好，那你就需要給老人吃點清淡易消化的食物，記住每天給老人喝點奶粉或者是蛋白粉，如果胃口不好可以給老人吃點調理脾胃的。平時要注意多喝水根據天氣氣候變化增減衣服讓老人身體狀況可以適當地走走路

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2021-11-26 10:26:56 我要投訴

根據你所咨詢的問題來看，因為老年人胃腸道功能減弱，所以要吃清淡容易消化的食物，老年人可以適當的吃米粥面條等食物，這些食物具有一定養胃的功效，老年人不可以吃堅硬辛辣油膩刺激性的食物，以免刺激胃腸道。

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2021-11-26 10:35:27 我要投訴

      老年人消化功能都會比較弱，適合吃一些軟爛，半流食，有利于腸道的消化，可以適當的多吃一些蛋白質豐富的食物，比如雞蛋，豆制品等，平時可以適當的多進行運動，促進胃腸的蠕動，還能夠增強體質

      以上是對“老年人適合吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！