病情分析：
      此為腎虛。腎藏精、生髓，上通于腦，腦為髓海。自慰耗傷腎精，不能上榮于腦，髓海空虛，故頭疼、神疲（精神渙散）、健忘（懵）。治以補腎益精、健腦，可用健腦補腎丸加減。平時要戒除自慰行為，起居規律。
      指導意見：
      

      你好，脾胃虛弱，氣血不足，頭疼是由于年齡增大，經常熬夜，不良的生活習慣等多種原因引起的，建議您去醫院進行檢查，保持一個充足的睡眠，避免經常熬夜，更不要經常對著電子產品檢查一下，是否有鼻炎。
      

      你的上述癥狀有可能是氣血不足導致的情況，建議可以服用八珍膏治療的，或者是服用補益氣血的中藥治療調理一下，生活作息規律，不要熬夜勞累過度了，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果
      
      以上是對“脾胃虛弱，氣血不足，頭疼，干什么都慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！