健康咨詢描述: 40歲頭發(fā)白了 并且頭部時不時痛,
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃了點藥和補的物品
想得到怎樣的幫助:有什么辦法緩解
您好,根據(jù)您的描述,40歲出頭頭發(fā)白了,考慮是年齡,飲食,精神心理和環(huán)境等多方面因素導(dǎo)致的。頭疼的病因,有很多需要排除高血壓,眼睛疾病,等顱內(nèi)病變,這個年齡精神壓力大,緊張焦慮都可以引起神經(jīng)性頭痛。建議避免精神緊張和壓力過大,避免焦慮,學(xué)會減壓,保持開朗的性格,避免熬夜,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,飲食結(jié)構(gòu)多樣化,適當(dāng)吃黑芝麻等食物,頭痛明顯時口服止痛藥。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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