健康咨詢描述: 減肥期間容易高血糖嗎
減肥期間也會削弱身體控制血糖的能力。血糖并非越低越好,而是穩定在健康的水平才好,過低和過高都會對身體造成傷害。如果熱量攝入過低,稍微攝入一些熱量,血糖反而會快速升高。所以減肥期間控制飲食的同時也要適當鍛煉,增強體質,提高免疫力。
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