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吃玉米棒會升高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-11-25 22:49:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃玉米棒會升高血糖嗎

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-31 19:02:22 我要投訴

      玉米的升糖指數(shù)中等，有一定的升糖作用，玉米屬于雜糧類，相對于其他主食來說對血糖的影響較小。玉米的營養(yǎng)成分比較全面，高血糖患者可以適量食用。最好不要將玉米做成玉米粥，因為玉米熬粥以后，能夠被人體迅速吸收，不利于血糖的控制
      

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