便秘，大便干結，拉屎費力，拉不出來
女 | 16歲 2021-11-25 22:02:11
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健康咨詢描述： 便秘好像是在八月份開始，因為我每天晚上都運動半個小時出很多汗，每天也沒有多喝水。后來大便就是一塊一塊的跟羊屎蛋一樣。剛開始沒多在意，后面就排便費勁，上網查了有的原因是運動量大也沒有多喝水的情況下。后面知道后就沒有在運動了，每天都喝很多水（不吃晚飯，因為在減肥，就吃早飯和午飯，下午就啥也不吃一直喝水），可還是便秘，更加費力了（不知道是不是和飲食太少有關？）。太難了，求解。我這到底咋樣才能治好便秘太難受了，影響心情。
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疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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