健康咨詢描述: 懷孕后期手有點不靈活,生完小孩左手大母指,右手中指無名指,抓緊了伸不直,伸直了抓不緊。而且關節有痛,請問怎么辦?小孩還在吃奶吃什么藥好。
孕婦手關節痛的產生主要與缺鈣有關,是因早孕反應致營養缺乏,鈣吸收障礙,加上胎兒生長發育需要大量的鈣,孕婦戶外活動減少,接受陽光少,維生素D缺乏所致。骨質缺鈣出現一系列缺鈣及骨質疏松的表現,即妊娠關節病。
1.適當地補充維生素及鈣從妊娠的早期開始就要適當的補充維生素D和鈣,懷孕后對各種營養成分的需求量增加,所以要注重適當地增加維生素及鈣的攝入量。
2.平時注意少吃一些鹽,不要大量喝水,喝水可以分多次,每次少喝點。
3.孕婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對孕婦的身體健康,很有幫助作用。
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