跑步后小腿脛骨（腳踝上三分之一處）疼痛

男 | 25歲 2021-11-25 18:37:22 1人回復來自

健康咨詢描述：你好，跑步堅持了二十多天了，大概半個月前，小腿脛骨開始疼痛，剛開始比較輕，所以一直堅持跑步，現在感覺比較嚴重了，走路都疼，尤其是蹲下一會再站起來時，疼痛難忍，就在腳踝上方三分之一處的脛骨，看到網上有的說是骨膜炎，需要休息，但是我不想間斷運動。

想得到的幫助：請問這是什么狀況？應該怎么治療？可以不間斷跑步嗎？

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2021-11-25 18:41:27 我要投訴

根據你描述的癥狀考慮骨膜炎的可能性很大，這是一種無菌性炎癥，是由于在跑步的過程中肌肉收縮反復牽拉骨膜引起的。癥狀輕的可以減少運動量，可以堅持跑步，但一定要控制好度，不要過量，局部可外用氟哌啶軟膏或活血止痛膏藥。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
預防此病發生是很重要的，要求平時注重腰部鍛煉，起居要避風、寒、濕、勞逸結合。

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