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我有點(diǎn)胖,就是想減肥,聽朋友說(shuō)喝玉米胡須能減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 18:17:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我有點(diǎn)胖,就是想減肥,聽朋友說(shuō)喝玉米胡須能減肥。我就想問一下是真的嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2021-11-25 18:22:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,玉米須不能減肥,減肥需要控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥,平時(shí)避免吃零食和飲料,避免暴飲暴食,避免久坐,多吃蔬菜水果,每天慢跑一小時(shí),堅(jiān)持就會(huì)瘦下來(lái)。
      

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