跑步減肥反彈
女 | 26歲 2021-11-25 18:05:40
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健康咨詢描述： 本人一直屬于肥胖人群。最近一直想減肥，但苦于找不到好的減肥方法。市面上的減肥產品太多，而且我怕有副作用會傷害身體也不敢吃。聽朋友們說跑步可以減肥，又能鍛煉身體。
想得到怎樣的幫助：請問用跑步的方法來減肥會反彈嗎？
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